Искусство не стареть. Уникальная программа упражнений. “Психология. The Best“

Узнайте об уникальной системе избавления от так называемых возрастных болезней. Напрасно многие неприятности с годами мы воспринимаем как неизбежность: боли в спине, в ногах, в суставах, хроническая утомляемость и гипертония - вовсе не удел пожилых. Это с успехом доказал талантливый американский специалист Томас Ханна (основатель института соматических исследований и автор данной книги).

Секрет невероятной популярности его системы - в высокой эффективности и доступности каждому. Теперь вы убедитесь в этом сами, освоив несложную программу специальных соматических упражнений. Уделяя им совсем немного времени, вы сможете не только избавиться от целого ряда болезней, но и наслаждаться прекрасным самочувствием и гибкостью тела и в 30, и в 60, и даже в 90 лет.