DVD - Моята програма: Йога за бъдещи майки

"Скъпи бъдещи и настоящи майки, Бременността е едно вълнуващо пътешествие към новото, към промяната. Да обогатим познанията си за него, да изживеем повече красиви мигове с йога за бременни, представена от Светла Иванова - майка, певица и писателка, една от моите прекрасни ученички и последователки на йога. Занимава се с хата йога от 15 годишна. Заради дългогодишната й практика, приноса в популяризирането на системата, както и личните й постижения в тази област, често е канена за съдия и почтен патрон на йога турнири, включително на първото европейско първенство, проведено у нас. През годините в вземала уроци при прочути наши и чужди йога последователи. Подготвя програмата за бременни от времето когато очаква първото си дете и я практикува до самото раждане.

След като се убеждава в ефекта й, за да е полезна на бъдещите майки, я усъвършенства и записва по време на втората си бременност, в осмия месец. Освен с мен, която съм специализирала йога и пилатес в САЩ, тази програма е консултирана от Даниел Петров (инструктор по хата йога, световен шампион в Уругвай, прецедател на фондация "Йога") и Ива Благоева (инструктор по хата йога за бременни, многократна абсолютна шампионка на България и два пъти световен шампион).

Упражненията, както и техниките за дишане и релаксация, които са демонстрирани, са съобразени с нуждите и възможностите на бременните жени и майките, за да ги подготвят за една по-лека бременност и раждане, по-голямо самочувствие и добра форма преди и след раждането. Програмите са консултирани с нужните специалисти и йогаинструктори. Горещо ви препоръчваме нейните съвети!" Диди Димова