Неподвластни на времето
Новото познание за по-дълъг и холистичен живот.
Как да живеем не само по-дълго, но и по-щастливо?
Този въпрос стои с цялата си сериозност пред съвременната медицина и пред социалните системи на модерните общества, защото все повече хора ще стават столетници.
Проф. Роуз Ан Кени се опира на множество изследвания за Сините зони – места, където хората достигат стогодишна възраст и водят качествен активен живот. Въпреки че са далеч едни от други, жителите на тези зони имат сходни бит и навици, а това подсказва на авторката, че те несъмнено допринасят за щастливото им дълголетие.
Животът ще се превърне в дар за нас, когато разберем:
- Колко важно е движението?
- Каква е ролята на приятелите?
- Как да осмисляме всеки ден?
- Защо е нужна подкрепата на семейството?
- Какво постигат смехът и забавлението?
- А сексът?
Как храненето допринася за здравето?
В „Неподвластни на времето“ проф. Кели ни дава още полезни съвети и насоки, които се основават на дългогодишната ѝ медицинска практика и на академичните ѝ проучвания и които ще подобрят отношението ни към промените, настъпващи с нас.
Автор | Роуз Ан Кени |
---|---|
Корица | мека |
Език | български |
Година | 2024 |
Дата на получаване | 22.03.2024 г. |
Издателство | Рива |
Преводач | Наталия Няголова |
ID на книга | 618964 |
ISBN | 9789543209248 |
Категории | Здраве и диети Книги на български език |
- София / Книгомания / бул. Прага 17