Как да си върнем съня
В тази книга няма да намерите рецепти за сън. Но ще намерите достатъчно материал за размисъл, ще успеете да се вгледате в себе си и може би ще стигнете до вашето лично решение, ще откриете как вие лично да си възвърнете здравия сън на детството.
Опитала е всичко: от чайове преди лягане през тапи за уши и тъмни завеси до хапчета. Но нищо не помага. В 24 глави, колкото са часовете в денонощието, Брехе Хофстейде изследва съня, който в нейното детство ѝ е бил естествен като дишането и който се е изгубил някъде през годините. Опирайки се на личния си опит, тя умело преодолява пропастта между науката, литературата и историята и разглежда връзката между тялото и ума, хората и модерността, индивида и обществото – за да заключи, че ако нещо трябва да се промени, то не е дебелината на възглавницата. Хофстейде успява да намери свой начин да пребори безсънието, но не дава съвети.
Автор | Брехе Хофстейде |
---|---|
Страници | 240 |
Корица | мека |
Език | български |
Година | 2023 |
Дата на получаване | 14.09.2023 г. |
Издателство | Колибри |
Преводач | Мария Енчева |
ID на книга | 617749 |
ISBN | 9786190211921 |
Категории | Популярна и приложна психология Книги на български език |
- София / Книгомания / бул. Васил Левски 28
- София / Книгомания / бул. Прага 17