Дърдорене. Как да спрем натрапчивия глас в главата си
256
мека
български
2023
6.06.2023 г.
Даниел Пенев
617203
9786190112389
`Дърдорене` е майсторски аргументирана книга, която ни разкрива скритата сила на нашия вътрешен глас и ни показва как да я впрегнем така, че да се преборим с тревожността и да подобрим здравето и отношенията си. Тя ще промени из основи едни от най-важните разговори в живота ни – разговорите, които водим със самите себе си.
Как да спрем натрапчивия глас в главата си
Разговаряте ли със себе си? Ако си признаете, вероятно ще бъдете сметнати за ексцентрични. Истината обаче е, че всеки от нас има глас в главата си. Водим неспирни вътрешни монолози, опитвайки се да осмислим света около нас. Надяваме се да вземаме мъдри решения, водени от нашия вътрешен наставник, но по-скоро попадаме на вътрешния си критик, който натяква, че не сме достатъчно добри.
В Дърдорене известният психолог Итън Крос изследва безмълвните разговори, които водим със себе си. Комбинирайки резултатите и изводите от революционни изследвания върху човешкото поведение и ум с реални примери от заобикалящия ни свят, Крос обяснява как тези разговори направляват живота, работата и отношенията ни. Той предупреждава, че отдаването на негативното и объркващо говорене със себе си – което нарича дърдорене или брътвеж – може да влоши здравето ни, да развали настроението ни, да постави връзките ни на изпитание и да ни провали, когато сме под напрежение.
„Итън Крос е написал най-важната книга за това как да пренасочим вътрешния си глас от полето на негативните мисли и самокритиката към полето на разсъдливостта и самоусъвършенстването“.
Даниъл Пинк, автор на бестселърите „Мотивацията“ и „Изцяло ново мислене“
Вие оценявате:
Вашите заявки се обработват всеки работен ден от 9,30 до 18,00 ч.
Направени до 16,00 ч. поръчки за страната и чужбина се предават на куриерска служба в рамките на 3 работни дни или според графика за обслужване на съответното населено място.
За страната Книгомания работи само с куриерска служба „Спиди".
Доставките за София на наличните заглавия се изпълняват от куриер на Книгомания в рамките на два работни дни.
Доставката в рамките на страната е 1.99 €
При поръчки на стойност над 25.05 € доставката е безплатна.
Всички цени на Продуктите или Услугите са крайни, обявени са в евро (EUR) с включено ДДС и всички други изисквани данъци или такси, без цена за обработване и доставка, която е посочена отделно, в случай, че такава се дължи.
1 EUR е равно на 1.95583 лева.
Приемат се плащания с наложен платеж, чрез e-Pay и PayPal.
