Да изцелим Детето в нас. Възстановяване след травма в детството и преоткриване на истинския ни Аз
„Да изцелим Детето в нас“ е класика в областта на психологията, която и до днес остава актуална. Само ако излекуваме Детето в нас от страха, объркването и болката, можем да изградим истински пълноценен живот като възрастни.
Вече всички сме чували за Детето в нас, но само допреди няколко десетилетия това понятие беше неизвестно. Сравнително скоро започнахме да виждаме връзката между това как се чувстваме сега и случилото се, когато сме били малки.
Ето как започва всичко:
През 1987 г. Чарлс Уитфийлд разработва революционна концепция за Детето в нас – онази част от нас, която е истинска, изпълнена с енергия, креативна и пълноценна. Когато в детството преживеем травма, ядрото на нашето човешко съзнание – нашият истински Аз – се скрива и обикновено се заменя с егоистичен фалшив Аз. За да излекуваме раните на нашето вътрешно дете, е необходимо да преминем процес на възстановяване, който протича в подкрепяща и безопасна среда. Този процес може да включва възрастова регресия, водене на дневник, индивидуална и групова терапия. Това е пътуването на героя, по време на което изграждаме умения за споделяне, достигаме до истината и се учим от грешките и от болката си.
Най-новите изследвания на мозъка, и по-специално на въздействието на травмата върху развиващия се детски мозък, само потвърждават теориите на Уитфийлд. Авторът не само описва как нараненото в резултат от травми и загуби дете се превръща в объркан и нещастен възрастен, но проследява процеса на възстановяване.
Автор | Чарлс Уитфийлд |
---|---|
Страници | 208 |
Корица | мека |
Език | български |
Година | 2023 |
Дата на получаване | 29.08.2023 г. |
Издателство | Изток-Запад |
ID на книга | 617668 |
ISBN | 9786190112808 |
Категории | Популярна и приложна психология Книги на български език |
- София / Книгомания / бул. Васил Левски 28
- София / Книгомания / бул. Прага 17