Здраве през стъпалата

Стъпалото и глезенът са основната пружина на тялото и неговият основен амортисьор. Нарушенията в стъпалото могат да доведат не само до деформации на ставите, подуване, болка, нараняване и плоски крака, но и до сериозни проблеми като болки в гърба, главоболие, различни хронични заболявания и дори умствени увреждания. Какви наранявания на глезена са най-често срещани в ежедневието и спорта? Как правилно да се възстановим от травмите? Книгата дава съвети как да облекчим умората, болката и подуването на краката след дълъг работен ден.

Глезенът е в основата на движението на тялото

Функционална анатомия на стъпалото

Наранявания на глезена, с които всеки се сблъсква

Всичко, което трябва да знаем за подаграта

Има ли връзка между стъпалата и главоболието

Рехабилитация на стъпалото след спортни травми.