Кошница 0

Токсичните емоции

На склад
ISBN
9789542624127
19,95 лв.

Тревожност, отчаяние, хронична неудовлетвореност, гняв, завист, страх, вина, отхвърляне, ревност... Това са някои от токсичните емоции, които аржентинският психолог Бернардо Стаматеас ще ни помогне да идентифицираме и да се справим с тях, за да постигнем вътрешен мир.

Емоциите съществуват, за да ги усещаме, но не и за да управляват живота ни, да ни заслепяват или да крадат бъдещето ни. Не бива и да изсмукват енергията ни, защото в противен случай те стават токсични. Затова трябва да разбираме истинското значение и причина за всяка емоция.

С помощта на лесни техники и стратегии можем да възвърнем контрола над вътрешния си свят и да се освободим от негативните емоции, които в крайна сметка не ни помагат да намерим решение на проблемите ни. Целта на книгата е да ни научи как да преодоляваме разрушителните емоции, за да станем по-уравновесени и да живеем по-свободно, с любов към околните и към себе си.


Повече информация
Автор Бернардо Стематеас
Страници 264
Корица мека
Език български
Година 2025
Дата на получаване 14.01.2025 г.
Издателство Хермес
Преводач Светослава Славчева–Бонева
ID на книга 621085
ISBN 9789542624127
Категории Популярна и приложна психология
Книги на български език
Нови книги на български език
Нови книги
Нови заглавия тази седмица
Напишете вашето мнение
Вие оценявате:Токсичните емоции
Вашият рейтинг
  • София / Книгомания / бул. Васил Левски 28
  • София / Книгомания / бул. Прага 17
  • София / Книгомания / The Mall, бул. Цариградско шосе 115

Knigomania.bg използва Бисквитки. Използвайки този уебсайт, вие приемате нашите Общи Условия и Политика за поверителност.