Ти можеш да бъдеш слаб

Мислите ли, че диетите не работят, а вие се проваляте всеки път с поредната диета? Вината не е ваша, вината е в диетите.

Има начин и "Ти можеш да бъдеш слаб" ви показва как:

• да се отървете от излишните килограми, без да гладувате и да спазвате диети, само чрез силата на вашия ум;
• да задържите идеалното за вас тегло... завинаги;
• да прекратите настървения си глад за сладко, въглехидрати и вредна храна;
• да установите здравословна и трайна връзка с храната, а оттам и с вашето тяло;
• да промените своите мисловни навици, така че промяната на хранителните ви навици се превръща просто в следствие.

В "Ти можеш да бъдеш слаб" Мариса Пиър представя своя революционен метод за препрограмиране на мозъка, чрез който да промените чувствата и асоциациите, които имаме, свързани с храната. "Ти можеш да бъдеш слаб" е написана в много специфичен, хипнотичен стил и работи на много нива, като използва различни техники, включващи забавни и високоефективни упражнения, фини повторения и специално разработени въпросници за разбиване на негативните модели за прекратяване на настървения глад.

Като се обръща към пристрастените и зависимите към храната, към емоционалното хранещите се и към "невежите". "Ти може да бъдеш слаб" предлага лек, който не можете да намерите никъде другаде, защото той се крие в самия процес на прочитане на настоящата книга.