Силен мозък
240
мека
български
2026
30.01.2026 г.
Евгения Кръстева
623237
9789542853107
Как физическата активност и спортуването подсилват мозъка ни
Искаш ли да си по-спокоен под напрежение, да се чувстваш по-добре, да помниш повече и да мислиш по-ясно и креативно? Тогава просто… започни да се движиш. Не, не ти трябват чудодейни хранителни добавки, нито безкрайно решаване на кръстословици. Най-добрата тренировка за мозъка ти е движението! И това не е само теория – науката го доказва еднозначно отново и отново.
Когато ходиш, тичаш или спортуваш, не ставаш просто по-жизнен – подсилваш паметта си, изостряш концентрацията, подобряваш съня и настроението си, ставаш по-креативен и по-устойчив на стрес. Мислиш по-бързо, по-ясно и можеш да си ефективен дори в най-натоварените моменти. И това важи за всички – деца, младежи и възрастни.
В „Силен мозък“ водещият шведски психиатър Андерш Хансен разкрива как една обикновена разходка или леко бягане могат да променят всичко. Той обяснява ясно и разбираемо какво точно се случва в мозъка ти, когато се движиш, защо се чувстваш по-добре и по-умен – и ти дава прости, работещи съвети какво да правиш, за да имаш силен и здрав ум!
Категории
Вие оценявате:
Вашите заявки се обработват всеки работен ден от 9,30 до 18,00 ч.
Направени до 16,00 ч. поръчки за страната и чужбина се предават на куриерска служба в рамките на 3 работни дни или според графика за обслужване на съответното населено място.
За страната Книгомания работи само с куриерска служба „Спиди".
Доставките за София на наличните заглавия се изпълняват от куриер на Книгомания в рамките на два работни дни.
Доставката в рамките на страната е 1.99 €
При поръчки на стойност над 25.05 € доставката е безплатна.
Всички цени на Продуктите или Услугите са крайни, обявени са в евро (EUR) с включено ДДС и всички други изисквани данъци или такси, без цена за обработване и доставка, която е посочена отделно, в случай, че такава се дължи.
1 EUR е равно на 1.95583 лева.
Приемат се плащания с наложен платеж, чрез e-Pay и PayPal.