Книги на Вим Хоф

Любопитни факти за живота на Вим Хоф

Вим Хоф е роден на 20 април 1959 г. в град Синард, в южната част на Нидерландия. Той е едно от десетте деца в семейството (има седем братя и две сестри) и има брат близнак. Ражда се буквално в коридора на болницата. Лекарите не разбират, че след раждането на брат му Андре идва и второ бебе.

Съсед открива малкото момче на 7 години да спи в пряспа сняг. Когато е на 9, се чувства запленен и от света на книгите – покрай по-голям свой брат започва да се интересува от йога, екзотични религии, Изтока и медитация. Силно му повлиява книгата „Йога. Безсмъртие и свобода“ на Мирча Елиаде.

Споделя, че когато е бил на 17 години, напуска училище и се отдава на дълбоки размисли за смисъла на живота. Един ден, докато се разхожда край канал в Амстердам, внезапно усеща силно влечение към студената вода и съвсем спонтанно скача в нея. Определя този ден като повратен за живота си.

Същата година заминава за Индия и се хвърля във водите на Ганг при опасен водопад, обзет от чувство на омиротворение и изключителна сила. Тази дълбока връзка с леда и водата продължава вече над 45 години – дава му свобода и усещането за пълноценен живот.

През 1979 г. Вим Хоф се мести да живее в Амстердам. Известно време пребивава в сиропиталище с още 90 други самонастанили се – живее аскетично, храни се оскъдно, практикува йога.

В парк в града среща съпругата си – испанката Олая. Разделят се за две години, през които холандецът пътува по света, но след завръщането си в Амстердам се женят през 1983 г. Заедно отглеждат четири деца деца – Енахм, Изабеле, Лаура и Михел. 

Известно време хората го възприемат като местна атракция, тъй като непрекъснато се къпе в студените водоеми в града, води децата си на училище, ходейки бос по снега, носи катераческо оборудване и учи хлапетата да се катерят по най-високите дървета във Вонделпарк. Целта е да им покаже, че могат да поддържат връзка с природата дори насред големия град.

За няколко години семейството се мести да живее в чифлик в Испания. Хоф често прави опасни скални катерения като водач на групи и от време на време има желание за екстремни предизвикателства.

Олая намира тези занимания за безотговорни и често изпада в пристъпи на гняв, депресивни състояния и заплахи за самоубийство. Отношенията между съпрузите стават все по-обтегнати.

През 1995 г. Олая се хвърля от 8-ия етаж, където е домът на родителите й. За Вим Хоф това е повратен момент. Убеден е, че от дълбоката депресия, освен грижите за децата, го спасяват дихателните техники и плуването в студената вода.

По-късно Хоф осмисля своя метод и систематизира практиките си на дишане и тренинг. Той е напълно убеден, че с упражнения може да се постигнат наглед невъзможни резултати – преодоляване на болести, подобряване на психическото и физическо здраве, контрол на физиологичните процеси в тялото.

Накратко казано, човек може да се научи да се справя във всяка ситуация. Леденият човек го доказва, като непрекъснато поставя рекорди на Гинес за екстремни постижения.

Най-известните сред тях са:

• опит да изкачи Еверест, облечен само с шорти и туристически обувки
• изкачване на Килиманджаро без оборудване и дрехи
• 57-метрово плуване под лед, подминава отвора и почти ослепява. За кратко губи съзнание, но водолаз успява да го спаси
• 16 пъти престоява във вана с лед, като последния път остава близо два часа. Поддържа телесната си температура със силата на ума
• Най-дълъг престой в контейнер с лед
• Маратон по шорти в район зад Северен полярен кръг
• Маратон в пустинята без прием на вода.

В основата на метода му е вярата, че човек винаги може да промени начина си на живот, да го приближи до истинската си същност и да пробуди безграничния си потенциал. Човешките възможности, твърди Хоф, са ограничени единствено от собственото ни мислене, нагласи и предразсъдъци.

В какво се изразява методът на Хоф и защо той има толкова много привърженици? Техниката му включва дишане, студена терапия и дългосрочна ангажираност (отдаденост). Тези три компонента помагат човек да се свърже дълбоко с тялото си, като, разбира се, е необходима предварителна подготовка. В противен случай студената терапия би довела до нежелани последствия.

Леденият човек и последователите му твърдят, че прилагането на техниката дълбоко вдишване през носа и постепенно издишване през устата с продължително задържане от 15 секунди на въздуха води до повишаване на имунитета, подобряване на съня, релаксация, повишаване на концентрацията, преодоляване на сърцебиене и други болести.

Макар методът на Хоф да се практикува все по-широко по света, той има не само последователи. В последните 10 години е обект на изследване от много международни научни институти, които целят да установят има ли връзка между човешките възможности и ледената терапия и дали тя повлиява човешкия организъм в краткосрочен или дългосрочен план.

Някои учени смятат, че личните му постижения са форма на аномалия, а други директно го обвиняват, че методът му е причинил смъртта на негови последователи. Няма информация за какви нови постижения се подготвя дръзкият холандец.

Днес Хоф разделя живота си между Нидерландия и Полша. Има вече шест деца – по едно от бившата и настоящата си приятелка.

Някои от по-големите му синове и дъщери са включени в популяризирането на метода на Ледения човек: Енахм отговаря за бизнес проектите, а Изабеле е усвоила практиките му и е инструктор, като провежда редовни занятия в един от центровете на атлета.

От двайсетгодишен Вим Хоф е вегетарианец и се храни само по веднъж на ден. Любопитен факт е, че владее 10 езика. Възприема се за човек с отворено съзнание към света, който обича да научава нови неща. Тренирал е кунг фу в Пекин с най-добрите майстори на това бойно изкуство и те са впечатлени от уменията му.