Валута
Кошница

Емоционален детокс

На склад
ISBN
9789543896714
16,99 лв.
Всеки задържа негативни емоции в себе си и ги потиска, дори несъзнателно. А трябва да си даваме възможност да ги осмислим и да се освободим от тях. В противен случай те не изчезват - натрупват се и влияят негативно върху настроението, светогледа и дори физическото ни здраве.
Повече информация
Автор Шериана Бойл
Страници 624
Корица мека
Език български
Година 2022
Дата на получаване 17.01.2022 г.
Издателство Ера
ID на книга 613911
ISBN 9789543896714
Категории Популярна и приложна психология
Книги на български език

Всеки задържа негативни емоции в себе си и ги потиска, дори несъзнателно. А трябва да си даваме възможност да ги осмислим и да се освободим от тях. В противен случай те не изчезват - натрупват се и влияят негативно върху настроението, светогледа и дори физическото ни здраве. 

  • Нямате енергия и само мисълта за новата работна седмица ви стресира;
  • Изтощени сте от поредната драма в офиса;
  • Още сте ядосани и наранени след спор с близък човек;
  • Чувствате се самотни и отхвърлени;
  • Обвинявате се, че сте неуверени и нерешителни;
  • Постоянно сте под напрежение;
  • Имате проблеми със съня и тревожността...

Значи спешно ви е нужно емоционално пречистване!

Това е проста система за емоционален детокс, с помощта на която ще сложите объркващите си усещания в ред и с лекота ще се справяте с всичко, което животът ви поднася.

Книгата обхваща 135 различни ситуации и състояния на духа – от разочарование и безпомощност до носталгия и разбито сърце. За всеки конкретен случай са описани 7 стъпки, които да изпълните със собственото си темпо.

Емоционалният детокс отнема само няколко минути, но ще усетите как редовното му практикуване ще преобрази изцяло нагласата ви и ще ви направи по-спокойни и щастливи.

Тази жизненоважна и могъща книга събира всичко, което ви е нужно, за да се презаредите веднага щом усетите, че балансът ви е нарушен. С нейна помощ ще живеете уверени, че можете да се справите с всякакви предизвикателства по пътя си!

Напишете вашето мнение
Вие оценявате:Емоционален детокс
Вашият рейтинг
  • София / Книгомания / бул. Васил Левски 28
  • София / Книгомания / бул. Прага 17
Бестселъри

Knigomania.bg използва Бисквитки. Използвайки този уебсайт, вие приемате нашите Общи Условия и Политика за поверителност.