Зоната

Система за поддържане на хормоналния баланс чрез храненето, Нобелова награда за новооткрити хормони Случвало ли ви се е някога всичко да върви по мед и масло? Събуждате се в прекрасно настроение, изпълнени с енергия. На работа разрешавате проблеми, които довчера са ви се стрували непреодолими. Изпълнявате задълженията си без усилия. Спортувате леко и неуморимо. След вечеря не се отпускате като парцал пред телевизора, а разполагате с енергия дори за дискотека.

Без да знаете, вие сте били в Зоната – онова мистериозно, но реално състояние, в което мозъкът и тялото дават най-доброто от себе си. Как да задържим обаче това състояние задълго?

Като поддържаме хормоналния си баланс чрез подходящо хранене – това е простият отговор на световноизвестния учен д-р Бари Сиърс. Възоснова на откритието на хормоните айказаноиди, отличено с Нобелова награда, авторът разработва ясна и лесна за осъществяване система за хранене, с която:

• поддържате умствената и физическата си енергия през целия ден

• достигате оптимално тегло

• намалявате до минимум опасността от диабет, атеросклероза, инфаркт, рак

• подобрявате качеството на живота си.

Достигнала няколко милионен тираж, "Зоната" прави достъпно за обикновения читател едно откритие в медицината с епохално значение за здравето на човека.

Книгата съдържа още: • хранителните стойности на всички продукти

• примерни съчетания на храни

• голям дял рецепти