Златни правила на здравето. Методика, упражнения

Знаменитата "Система на здравето на Кацудзо Ниши" не е просто комплекс от правила и упражнения, а цяла философия. Философията на живота в хармония с природата, хората и самия себе си. Стремейки се да възстанови своето здраве и укрепи организма си, К. Ниши дълги години е събирал практики и сведения за това, какво може да помогне за излекуването по естествен път. Така се е родила неговата система, златни правила, които връщат днес радостта от живота на милиони хора. Елементи от древногръцки и древноегипетски медицински практики, методи от тибетската, китайската, филипинската медицини и йога са били обединени от японския учен в цялостна, завършена система, същността на която е – живот съгласно законите на природата. Тази система е наистина чудодейна и тя може да бъде овладяна от всеки.