Възможно ли е:
• да добием съзнателен контрол върху поведението си, така че да получаваме по-често желаните резултати?
• да използваме по-ефективно своите вродени ресурси?
• да отправяме ясни послания в общуването с другите, за да ни разбират по-добре?
• да наднинем зад поведението на хората около нас и да достигнем до истинските им намерения?
• да намерим решения на проблеми там, където досега не сме ги търсили?
Ключът към постигането на тези цели ни дава НЛП (невро-лингвистично програмиране). Това е система от психологически техники, създадена в средата на 70-те години от Ричард Бандлър и Джон Гриндър. Тя обединява работата на много творчески умове от сферите на лингвистиката, психологията, антропологията и други дисциплини. Най-общо казано, НЛП предлага практически инструменти за промяна на поведението с цел по-ясна комуникация - и с нас самите, и с околните.
Както предполага и името, НЛП ни показва как да се „препрограмираме“. Това означава на първо място да изведем на съзнателно ниво практиките и поведението, които непрекъснато следваме, без да си даваме сметка за тях. След това можем да поставим под съмнение предположения, приети от нас за даденост, без да се замисляме за тях; да открием достъп до ресурсите, с които дори не подозираме, че разполагаме. И накрая, „променяйки“ съзнанието си, да повлияем на поведението, мислите и чувствата си, така че по-лесно да постигнем своите цели - в личния и професионалния живот.
В книгата си Анне Линден обяснява бързите и ефективни инструменти на НЛП, придружава ги с лесни и забавни упражнения и така ги прави достъпни за всеки читател, поел по пътя на самоусъвършенстването.
Анне Линден е основател и директор на Института по НЛП в Ню Йорк. Изследва, практикува и преподава техниките на НЛП от 30 години. Тя е един от първите, получили сертификат за НЛП преподавател лично от създателите на невро-лингвистичното програмиране - Ричард Бандлър и Джон Гриндър.
Повече информация
Автор |
Анне Линден, Катрин Перуц |
Страници |
352 |
Корица |
мека |
Език |
български |
Година |
2010 |
Дата на получаване |
16.04.2010 г. |
Издателство |
AMG |
ID на книга |
61359 |
ISBN |
9789549696240 |
Категории |
Психология |