Опознай чувствата и емоциите си: Терапевтична работна тетрадка

Колко пъти сте се мъчили да избегнете болезнена емоция като тъга, мъка или гняв? Приемането на трудните житейски чувства е сложна задача за мнозина от нас – и особено за децата. Но с правилното ръководство и практика емоционалното приемане може да се превърне в навик, полезен за психичното здраве през целия живот.

Интерактивната Работна тетрадка съдържа над 100 страници с различни дейности, сред които задачи за оцветяване и творчески упражнения, чиято цел е да помогнат децата да разберат чувствата си – дори най-неудобните – и да се справят с тях.

Терапевтичната работна тетрадка „Опознай чувствата и емоциите си“ е разработена от Лорън Стокли – терапевт по детско и юношеско психично здраве, и е илюстрирана от известната художничка Елън Съри. Помагалото може да се използва самостоятелно или като интерактивно допълнение към терапевтичната детска книга „Опознай чувствата и емоциите си“. Създадена с мисъл за терапевтите, Работната тетрадка включва набор от методи и концепции, които могат да бъдат персонализирани съобразно индивидуалните нужди на всяко дете. Много от дейностите са лесни за адаптиране в домашна и училищна среда, което я прави идеален спътник както за учители, така и за родители.

За илюстратора

Елън Съри е илюстратор и дизайнер. Тя не се страхува да използва най-различни цветове в причудливите си илюстрации, често пъти вдъхновени от дизайна от средата на ХХ в. и детските книжки от 50-те и 60-те години. Елън е регистриран терапевт по игрова терапия. Обича да открива красотата в миналото и да я представя на съвременната публика. Нейни творби са публикувани в издания като The New York Times, The New Yorker и The Wall Street Journal. Вижте повече от творбите ѝ на адрес ellensurreycom.