Манифест на менопаузата
Единственото предвидимо нещо при менопаузата е нейната непредвидимост. Като добавим недостатъчната грижа за здравето, противоречивата информация и социалното табу, нищо чудно, че жените не знаят какво да очакват по време на прехода към менопаузата и след това.
Менопаузата не е болест – тя е естествена промяна, също като пубертета. Ето защо трябва да сме информирани какво се случва, вместо да се опитваме да се справяме сами с притеснителните си симптоми. Жените често гледат на менопаузата като на сбогуване с младостта, а всъщност това може да е началото на много ползотворен и красив етап от живота им. Ако знаем какво става в тялото ни, защо настъпват промените и какво можем да направим, това ще ни даде усещането за контрол и увереност.
Откровена и забавна, д-р Джен Гантър разбива много широко разпространени митове за менопаузата, за да разкрие всичко, което наистина трябва да знаем:
- горещите вълни;
- нарушенията на съня;
- секса и либидото;
- перименопаузата;
- депресията и промените в настроението;
- теглото и мускулната маса;
- видовете терапии и др.
Информативна и практична, книгата ще революционизира начина, по който жените преживяват менопаузата, и ще подобри живота им!
Автор | Д-р Джен Гантър |
---|---|
Страници | 464 |
Корица | мека |
Език | български |
Година | 2021 |
Дата на получаване | 9.11.2021 г. |
Издателство | Изток-Запад |
ID на книга | 613414 |
ISBN | 9786190109341 |
Категории | Здраве и диети Книги на български език |