Лесният начин да живеете осъзнато

Искате ли да се освободите от тревогите и безпокойството? Методът Easyway на Алън Кар е преобразил живота на милиони хора по целия свят, прокарвайки чудесен практически път, който им е помогнал да се освободят от различни зависимости.

Той премахва илюзиите, които ни превръщат в жертва на негативни мисли и поведение, показва ни как да придобием яснота и контрол, като се съсредоточим върху това кои сме всъщност, вместо да се разсейваме с неща, които ни вредят и ни притесняват. Ключът към спокойствието на ума е в самите нас.

Осъзнатостта е в основата на философията на Алън Кар и тази книга, наред с останалите му трудове, споделя доказаните принципи на осъзнатост. Практическият резултат е осезаем – вашето щастие.

***

„Познавам толкова много хора, които преобърнаха живота си, след като прочетоха книгите на Алън Кар.“ – Сър Ричард Брансън

„Програмата на Алън Кар беше просто чудо.“ – Анджелика Хюстън

„Това беше такова проникновение, че мигновено се освободих от пристрастяването си.“ – Сър Антъни Хопкинс

„Умението му е да премахва психологическата зависимост.“ – The Sunday Times