Валута
Кошница

Кислородът

На склад
ISBN
9789544749330
23,00 лв.
Следвайки Програмата „Oxygen Advantage“, дори и най-заклетият мързеливец, както и страдащият от хронични респираторни заболявания (като астма например) може да изкачва стълбите, да тича за автобуса или да играе футбол, без да се задъха.
Повече информация
Автор Патрик Макюън
Страници 462
Корица мека
Език български
Година 2022
Дата на получаване 10.06.2022 г.
Издателство Кибеа
ID на книга 614809
ISBN 9789544749330
Категории Здраве и диети
Книги на български език

Постигнете повече с по-малко усилия! Тайната за благополучието се крие в най-основната и най-пренебрегвана функция на тялото – дишането.

Патрик Макюън, обучил над 5000 души – включително олимпийски шампиони и професионални спортисти, да дишат по-правилно, споделя в книгата своите научно потвърдени техники. С помощта на разработения от него Тест за ниво на кислород в тялото (BOLT), основаващ се на фундаменталната връзка между кислорода и тялото, можете да определите доколко ефективно тялото ви използва кислорода. Авторът умело ви води към увеличаване на BOLT показателя ви с помощта на леки дихателни упражнения и ви предлага да симулирате тренировка на голяма надморска височина – техника, използвана от морските тюлени и професионалните спортисти, подпомагаща увеличаването на издръжливостта и загубата на тегло и стимулираща жизненоважното функцониране на червените кръвни клетки.

Следвайки Програмата „Oxygen Advantage“, дори и най-заклетият мързеливец, както и страдащият от хронични респираторни заболявания (като астма например) може да изкачва стълбите, да тича за автобуса или да играе футбол, без да се задъха.

Всеки може да постигне:

  • лесно отслабване и поддържане на теглото;
  • подобрен сън и енергия;
  • повишена концентрация;
  • намален задух по време на тренировка;
  • високи спортни резултати;
  • подобрено състояние на сърдечносъдовата система;
  • премахване на астматични симптоми и др.

Можете да изглеждате по-добре, да се чувствате по-добре и да правите повече – лесно е като дишането.

Напишете вашето мнение
Вие оценявате:Кислородът
Вашият рейтинг
  • София / Книгомания / бул. Васил Левски 28
  • София / Книгомания / бул. Прага 17
Нови книги от тази подкатегория
Бестселъри

Knigomania.bg използва Бисквитки. Използвайки този уебсайт, вие приемате нашите Общи Условия и Политика за поверителност.