Йога за всеки.

Книгата предлага:

програма за начинаещи и Програма за средно напреднали

подробно описание на основните асани

над 350 цветни снимки, показващи правилното изпълнение на всяка поза

специални препоръки за бременни, практически съвети за здравето, както и алтернативни варианти за най-трудните упражнения, осигуряващи пълна безопасност на практикуващия