Валута
Кошница

Йога. Ръководство за практикуване у дома

Няма наличност
ISBN
9786197430233
34,90 лв.
„Йога: Ръководство за практикуване у дома“ ще ви помогне да имате здраво и гъвкаво тяло, и спокоен ум. Научете 12-те класически асани и открийте какво е физиологическото им въздействие върху вашето тяло.
Повече информация
Автор Шивананда йога веданта център
Страници 256
Корица твърда
Език български
Година 2019
Дата на получаване 18.03.2019 г.
Издателство A&T Publishing
Преводач Станислава Миланова
ID на книга 608392
ISBN 9786197430233
Категории Спорт

„Йога: Ръководство за практикуване у дома“ ще ви помогне да имате здраво и гъвкаво тяло, и спокоен ум.

Научете дванадесетте класически асани и открийте какво е физиологическото им въздействие върху вашето тяло.

Изберете между вариациите на 20-, 40- или 60-минутни комплекси от асани, които са разработени за всички нива.

Изпълнете се с енергия и противодействайте на всекидневния стрес чрез йогийско дишане и техники за релаксация.

Започнете да се храните по-здравословно и изпробвайте повече от 30 питателни рецепти, които ще ви помогнат да пречистите и укрепите тялото си.

Написано от учителите от световно известния Шивананда йога веданта център, това илюстровано ръководство ще ви помогне да усъвършенствате практиката си у дома и да откриете йогийските тайни на здравето.

Напишете вашето мнение
Вие оценявате:Йога. Ръководство за практикуване у дома
Вашият рейтинг
Нови книги от тази подкатегория
Бестселъри

Knigomania.bg използва Бисквитки. Използвайки този уебсайт, вие приемате нашите Общи Условия и Политика за поверителност.