Йога мудра. Лесна и полезна

Мудрите са естествени, прости и с меко действие. Лечението с тях е деликатно и безболезнено, с тяхна помощ можем без трудности да възстановим дравето си. Мудрите не съдържат химични вещества, така че не могат да предизвикат нежелани реакции. За изпълнението си не изискват сложна апаратура или инструменти. Тъй като се правят самостоятелно, те дават независимост. Те са универсални и може да се изпълняват навсякъде. В книгата "Йога мудра - лесна и полезна" са представени мудри, но те са само част от множеството създадени от древните лечебни жестове. Опитайте!