Яжте мръсно!
С хиляди последователи по цял свят и личен диетолог на олимпийски шампиони като Майкъл Фелпс, д-р Акс представя революционния си подход и на българските читатели.
Да ядете мръсно? Сигурно с погнуса потръпвате при мисълта за това. Не се тревожете – никой не очаква от вас да ядете боклук или пръст, или поне не буквално!
Философията „Яжте мръсно“ включва здравословен начин на хранене и живот, с който да преборите синдрома на чревната пропускливост – основната причина за множество разпространени болести. Водещ експерт по функционална медицина и автор на програмата, д-р Джош Акс ни призовава да се върнем към забравени, но доказани във времето навици, сред които контактът с „мръсната“ природа.
От книгата ще научите:
– кои са основните причини за чревната пропускливост и връзката й с редица сериозни болести: от хранителни алергии и автоимунни заболявания до забавен метаболизъм, хронична умора и депресия;
– как да ограничите вредите от консумацията на високопреработени и ГМО продукти, употребата на лекарствени медикаменти и дезинфекциращи препарати;
– кои храни и добавки ще ви помогнат да се справите с чревната пропускливост;
– как употребата на етерични масла и забравени лекове от природата ще преобрази живота ви;
– кой индивидуализиран лечебен протокол да изберете според петте типа чревна пропускливост;
– както и много любопитна информация, ценни съвети, рецепти, тестове и бонуси.
Автор | Джош Акс |
---|---|
Страници | 384 |
Корица | мека |
Език | български |
Година | 2017 |
Дата на получаване | 19.04.2017 г. |
Издателство | Хермес |
Преводач | Снежана Милева |
ID на книга | 604774 |
ISBN | 9789542616818 |
Категории | Здраве и диети |
- София / Книгомания / бул. Васил Левски 28
- София / Книгомания / бул. Прага 17