Дневник за работа със сянката

Работата със сянката ще ви помогне да осъзнаете подсъзнателните си склонности и постъпки, чрез които, без да искате, сами се обричате на провал. Този дневник за работа със сянката на достъпен език ви предлага дейности, упражнения, насочващи въпроси при писане в дневник и др. Най-важното е, че като ви подтиква към отговорност и последователност, той не ви позволява да се отклонявате по пътя към изцелението, което заслужавате.

В „Дневник за работа със сянката“ ще откриете:

• договор със себе си;
• упражнения за работа със сянката;
• над 30 проникновени насочващи въпроса при писането в дневник;
• страници с напътствия от раздела „Стигнете до първоизточника на своята сянка“, които ще ви помогнат да се изправите пред сянката си, когато тя се появи;
• свободно пространство, в което да изразявате мислите си, да рисувате или да си водите бележки.

Ползи от работата със сянката:

• ще подобрите взаимоотношенията си;
• ще излекувате травми, предавани от поколения в семейството ви;
• ще наложите лични граници;
• ще се научите на по-голямо състрадание към себе си и другите;
• ще се „отблокирате“;
• ще възприемате света около вас с по-голяма осъзнатост и яснота.