Богинята в теб

Във всяка жена живее богиня – в това е убедена Сиера Бендър, която от години учи жените как да бъдат щастливи и да излекуват не само телата, но и душите си. Богинята на XXI век е жена, която е грациозна и все пак силна, емоционална и разсъдлива, спокойна, но и буйна.

Практиките, описани в тази книга, включват традиционни йога пози, фитнес и дихателни упражнения, медитация и визуализация, музикотерапия, здравословно хра­нене, енергийно лечение, ароматерапия, работа с емоциите, принципи от модерната и холистичната медицина и др.

Пътят към промяната не е лесен, защото изисква вглеждане в себе си и постоянство, но пък гарантирано води до по-добро здраве и удовлетворение във всеки един аспект на живота.