Кошница 0

BALANCE YOUR LIFE

ISBN
9780241364147
37,90 лв. | 19,38 €
На склад
Автор:

Jodie Kidd, Amelie Khellaf

Страници:

224

Издателство:

Dorling Kindersley

Корица:

мека

На склад
Автор:

Jodie Kidd, Amelie Khellaf

Страници:

224

Корица:

мека

Език:

английски

Година:

2019

Дата на получаване:

28.07.2019 г.

Издателство:

Dorling Kindersley

ID на книга:

20966414

ISBN:

9780241364147

Lifestyle strategies for calm, stress-control, and emotional resilience are outlined in a simple-to-apply, easy-to-remember approach. 

Get fit, eat well, and take control of your life with this exercise, eating, and mind-training self-care programme for busy people, specially devised by French fitness coach Amelie Khellaf-Govett, who was voted one of London's top personal trainers by Tatler in 2016 and 2017. Ex-supermodel Jodie Kidd follows the programme at her home in West Sussex, with Amelie showing her how to fit the plan around the reality of her busy life as a mother, pub landlady, keen gardener, and frequent traveller. With Balance Your Life you too can do this, and benefit from Amelie's motivational coaching, her time-efficient workout routines, and her deliciously French way of eating. Like Jodie, who shares her insight and experience of the programme as she works through it, you'll find that is a programme you can - and want to - stick to. And when you get to the end of six weeks, Amelie gives you foolproof strategies to incorporate into your life going forward. Weekly eating plans are accompanied by simple French recipes, plus six favourites from Jodie. Easy-to-follow home exercise programmes are explained with step-by-step photography. Lifestyle strategies for calm, stress-control, and emotional resilience are outlined in a simple-to-apply, easy-to-remember approach. That's the reason why she's London's go-to personal trainer for successful women.

Напишете вашето мнение

Вие оценявате:

BALANCE YOUR LIFE
BALANCE YOUR LIFE
Вашият рейтинг
София / Ciela - Книгомания / Mall Paradise, бул. Черни връх 100

Вашите заявки се обработват всеки работен ден от 9,30 до 18,00 ч.

Направени до 16,00 ч. поръчки за страната и чужбина се предават на куриерска служба в рамките на 3 работни дни или според графика за обслужване на съответното населено място.

За страната Книгомания работи само с куриерска служба „Спиди".

Доставките за София на наличните заглавия се изпълняват от куриер на Книгомания в рамките на два работни дни.


Доставката в рамките на страната е 3,90 лв. | 1.99 €

При поръчки на стойност над 49,00 лв. | 25.05 € доставката е безплатна.


Всички посочени цени са в български левове с включен ДДС.

Приемат се плащания с наложен платеж, чрез e-Pay и PayPal.

Knigomania.bg използва Бисквитки. Използвайки този уебсайт, вие приемате нашите Общи Условия и Политика за поверителност.