ASHTANGA YOGA PRACTICE CARDS: The Primary Series
90
мека
английски
2019
10.03.2019 г.
50760648
9781611806489
A full-color practice deck of the Ashtanga Primary Series--by the dynamic yoga teacher Kino MacGregor. Ashtanga Yoga is one of the most popular and rigorous styles of yoga--and now practicing the Primary Series at home could not be easier! This full-color set of practice cards includes 90 poses (the series plus each pose in Surya Namaskara A and B), each with a photo, instructions, the drishti (point of focus), and a list of benefits. A fold-out introduction card explains Ashtanga's history and tradition; the essential connection of breath, posture, and gaze that is the core of the practice; and how Ashtanga is fundamentally a path of spiritual transformation and development. Whether you're new to Ashtanga or an experienced practitioner, this card set will be a useful and inspiring support to your practice.
Категории
Вие оценявате:
Вашите заявки се обработват всеки работен ден от 9,30 до 18,00 ч.
Направени до 16,00 ч. поръчки за страната и чужбина се предават на куриерска служба в рамките на 3 работни дни или според графика за обслужване на съответното населено място.
За страната Книгомания работи само с куриерска служба „Спиди".
Доставките за София на наличните заглавия се изпълняват от куриер на Книгомания в рамките на два работни дни.
Доставката в рамките на страната е 3,90 лв. | 1.99 €
При поръчки на стойност над 49,00 лв. | 25.05 € доставката е безплатна.
Всички посочени цени са в български левове с включен ДДС.
Приемат се плащания с наложен платеж, чрез e-Pay и PayPal.
