Аюрведа в кухнята - 100 прости рецепти за спокоен и ясен ум
Храната може да ви помогне да увеличите енергията, да балансирате емоциите си и да постигнете цялостно спокойствие. Аюрведическата медицина учи, че има три основни енергии, които влияят на ума:
• сатва – състояние на доволство и спокойствие;
• раджас – състояние на импулсивни реакции и вълнение;
• тамас – притъпено, бавно, застояло състояние.
Добрата новина е, че съществуват преки начини за балансиране на трите състояния с помощта на храната, която приемаме. В тази книга ще намерите прости, сезонни и вкусни рецепти, които ще пренесат традиционната аюрведическа храна във вашата съвременна кухня.
Аюрведа в кухнята: 100 прости рецепти за спокоен и ясен ум разкрива истинския потенциал на храната да лекува не само тялото, но и ума.
Автор | Кейт О’Донъл |
---|---|
Страници | 332 |
Корица | мека |
Език | български |
Година | 2020 |
Дата на получаване | 23.06.2020 г. |
Издателство | Кибеа |
ID на книга | 610648 |
ISBN | 9789544748746 |
Категории | Готварство Книги на български език Нови книги |
- София / Книгомания / бул. Прага 17