Кошница 0

5-секундното правило

Няма наличност
ISBN
9786191514878

Мел Робинс се позовава на науката за навиците, на разтърсващи лични истории и на някои от най-знаменитите моменти в човешката история, за да обясни силата на решаващия миг...

Ако можеш да преброиш 5… 4… 3… 2… 1, можеш да постигнеш всичко!

През целия си живот всички ние се сблъскваме с желания и цели, които ни се струват прекалено амбициозни, твърде сложни или почти невъзможни за постигане. Знаем какво трябва да направим, за да сме по-успешни в работата, да живеем по-здравословно, да изглеждаме по-добре или да имаме по-хармонични отношения с близките си. Знаем, но не предприемаме нищо. Петсекундното правило е просто и универсално решение за най-големия ни проблем – че се спираме, когато трябва да направим крачка напред.

Тайната не е в това да знаеш какво трябва да се направи, тайната е в това да го направиш.

Мел Робинс се позовава на науката за навиците, на разтърсващи лични истории и на някои от най-знаменитите моменти в човешката история, за да обясни силата на решаващия миг, в който избираме да действаме. И ни дава един прост, но универсален инструмент, с който да се превърнем в мечтаното Аз.

В „5-секундното правило” ще откриеш, че са ти нужни 5 секунди да:

  • станеш уверен;
  • победиш навика на отлагането и съмненията в себе си;
  • надскочиш страховете и несигурността си;
  • спреш да се тревожиш;
  • постигнеш мечтания скок в кариерата;
  • започнеш по-пълноценен живот;
  • се почувстваш щастлив.
 

Повече информация
Автор Мел Робинс
Страници 240
Корица мека
Език български
Година 2019
Дата на получаване 12.07.2019 г.
Издателство Софт Прес
ID на книга 609027
ISBN 9786191514878
Категории Популярна и приложна психология
Книги на български език
Напишете вашето мнение
Вие оценявате:5-секундното правило
Вашият рейтинг

Knigomania.bg използва Бисквитки. Използвайки този уебсайт, вие приемате нашите Общи Условия и Политика за поверителност.