5 ценни минути на работното място
Хаос и стрес ли изпълват работния ви ден? Чакат ли ви планини от задачи, за които нямате никаква мотивация? За време, далеч по-кратко, отколкото изпиването на едно кафе, можете да изпълните деня си със спокойствие, равновесие и ведро настроение. Дали седите на работното си място или ровите нещо в килера, можете да включите тези премахващи стреса и овладяващи вниманието техники и в най-натоварения график. Дейностите могат да ви помогнат да се справите с труден сътрудник, с тиранични шефове, невъзможни за изпълнение крайни срокове и още много други проблеми. Вашите пет минути всеки ден ще ви се отплатят с нараснала производителност, по-малко конфликти на работното място и чувство за удовлетворение. Тяхното влияние ще се разпростре и из останалите сфери на живота ви.
Автор | Джефри Брантли; Уенди Милстайн |
---|---|
Страници | 264 |
Корица | мека |
Език | български |
Година | 2019 |
Дата на получаване | 15.07.2020 г. |
Издателство | Монт |
ID на книга | 610766 |
ISBN | 9786191691814 |
Категории | Популярна и приложна психология Книги на български език |