17-дневна диета

 Революционна диета с видими резултати за кратко време.  Балансиран, лесен и разумен начин за справяне с излишните килограми.  Сигурно запазване на постигнатите резултати.  50 седмици бестселър на „Ню Йорк Таймс“.  50 седмици сред бестселърите на „Паблишърс Уикли“.  Това е най-популярната книга за диети през изминалата година в Америка. Наднорменото тегло винаги е признак за хранителен и метаболитен дисбаланс. Противно на популярното схващане, то не е пряко свързано с това какво количество храна поглъщаме или колко упражнения правим. зависи от вида на храните, които поемаме, и усвояването им от организма. Ето защо трябва да оптимизираме храносмилането и да ускорим метаболизма, ако искаме да отслабнем бързо. Спазването на предложената диета спомага и за спадане нивото на холестерола и кръвната захар, детоксикация на организма и общо повишаване на тонуса. Състои се от 17-дневни цикъла : Ускорение - бързо отслабване чрез подобряване на храносмилането. Активиране - пренастройване на метаболизма за предотвратяване ефекта на платото чрез редуване на по-високо и по-нискокалорични храни. Постигане - изграждане на балансиран хранителен режим и физическа активност. Затвърждаване - запазване на постигнатите резултати чрез редуване на първите три цикъла през делничните дни и хапване на воля през уикенда. Ако искате да отслабнете 5-6 килограма, достатъчен е първият 17-дневен цикъл. Ако целта ви е да свалите повече килограми, трябва да минете през 2, 3 или всичките 4 етапа. Диетата е предназначена за хора, които искат видими резултати за кратко време, без това да е за сметка на храненето.