Кошница 0

Почему японцы не стареют. Секреты страны Восходя

Няма наличност
ISBN
9785386037482
Книга знакомит читателей с результатами 25-летнего исследования образа жизни и состояния здоровья самых долгоживущих людей на Земле — жителей Окинавы. Анализируются причины их долголетия и сохранения здоровья и бодрости в глубокой старости, включая все аспекты — от режима питания и физической активности до духовных устремлений.
Книга знакомит читателей с результатами 25-летнего исследования образа жизни и состояния здоровья самых долгоживущих людей на Земле — жителей Окинавы. Анализируются причины их долголетия и сохранения здоровья и бодрости в глубокой старости, включая все аспекты — от режима питания и физической активности до духовных устремлений.

Авторы неоднократно подчеркивают, что общие принципы жизни на Окинаве доступны любому человеку. Предлагаемая ими программа дает возможность найти собственный путь к долголетию и сохранению здоровья. В книге содержится множество рекомендаций по поддержанию оптимального веса, применению лекарственных трав, приводятся рецепты здоровых и вкусных блюд. Издание предназначено для самого широкого круга читателей. Переводчик: Е.Г. Богданова.

Повече информация
Автор Б. Дж. Уилкокс, Д. К. Уилкокс, М. Сдзуки
Страници 544
Корица твърда
Език руски
Година 2013
Дата на получаване 9.07.2013 г.
Издателство Рипол классик
ID на книга 90263748
ISBN 9785386037482
Категории Здраве и диети
Напишете вашето мнение
Вие оценявате:Почему японцы не стареют. Секреты страны Восходя
Вашият рейтинг

Knigomania.bg използва Бисквитки. Използвайки този уебсайт, вие приемате нашите Общи Условия и Политика за поверителност.