Храни се добре, за да се чувстваш добре. (Сара Брюър) “Хермес“

Храни се добре, за да се чувстваш добре. (Сара Брюър) “Хермес“

страници: 176
корица: мека
език: български
година: 2016
издателство: Хермес
преводач: Ангелин Мичев
Код на книгата: 603640
ISBN: 9789542615941

Напишете коментар

Наличност: В наличност

Цена: 19,95 лв.
 

Вижте откъде да купите


Описание

Храненето е първата ни защита срещу болестите, а добрият хранителен режим може да облекчи и да ни предпази от почти всяко заболяване.

В тази книга д-р Сара Брюър разкрива с какво да се храните съгласно принципите на нутриционалната медицина, за да надвиете 50 често срещани болести – от високо кръвно налягане до екзема и от остеоартрит до депресия. Узнайте какво да консумирате – и какво да избягвате, – за да повишите шансовете си за оздравяване.

В книгата ще откриете здравословни рецепти и съвети относно ключови суперхрани, оказващи цялостен благотворен ефект. „Храни се добре, за да се чувстваш добре“ ще ви научи как да запазите доброто си здраве с напредването на годините.